通知公告

信息管理学院心理辅导讲座顺利举办

为迎接5月25日大学生心理健康日的到来,帮助大三学生正确认识自我、完善自我,顺利渡过人生职业选择的准备期和关键期,信息管理学院于5月18日下午3点在敏行楼301阶教举办心理辅导讲座,特邀主讲人学生处王晓霞老师为同学们带来了题为《大学生期间的生涯规划及能力发展》的精彩讲座。

王老师有着丰富的工作经历,在大学生心理健康和职业生涯规划方面有着独到的见解。她以亲身经历的案例和先进超前的理念,为同学们进行了深入浅出的讲解。她从大学生的平时生活开始,逐渐延伸到大学生未来的职业规划,在讲座期间穿插了一些专业的心理知识,播放了ok go乐队的作品视频,向同学们介绍了如何运用SWOT分析法进行自我分析和自我定位。针对大学生中普遍存在的目标缺失现象,王老师就大学生如何确立目标,给出了自己的建议,大学生应该从现实性和具体性等方面出发,确立自己的短期目标、中期目标和长期目标。为方便同学们快速直观地认识职场、更好地适应将来面临的工作环境,王老师为大家推荐了一些文学作品和影视作品,就求职过程中如何进行情绪管理和同学们作了交流,并向大家介绍了应对压力、缓解压力的小技巧。随后,全体同学还组织参加了几个游戏,分别是摸石过河、人椅和夹气球,在做游戏的过程中,同学们相互竞争、相互配合,极大地调动了同学们的积极性,整个活动中一直回荡着同学们欢乐的笑声。

今天站在哪里并不重要,重要的是你下一步迈向哪里。通过本次活动,同学们紧张的学习压力得到了缓解,对未来也有了更加合理的规划。希望在日后的学习中,同学们能够以更加积极乐观的心态去面对学习和生活中的困难,迎接美好的未来。